যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা বিশ্বজুড়ে ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, এবং অনেক ফিটনেস উত্সাহী প্রাচীন ব্যায়াম অনুশীলন করার একটি সহজ কিন্তু কার্যকর উপায় হিসাবে প্লেইন যোগ সেটের দিকে ঝুঁকছেন। প্লেইন ইয়োগা সেটগুলি শিক্ষানবিস থেকে শুরু করে উন্নত যোগীদের সকল স্তরের অনুশীলনকারীদের বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে৷
আরও পড়ুন